「なんか最近うまくいかない」「疲れが取れない」「人間関係がギスギスしている」
こういう状態が続いている時、波動が下がっているサインかもしれません。
波動が低い時のサイン
全てがネガティブに見える
同じ出来事でも、悪い方向にしか解釈できない。人の言葉を悪意があるように受け取ってしまう。视野が狭くなって、良いことが見えにくくなっている状態です。
小さなことでイライラする
普段なら気にならないことが引っかかる。人の行動がいちいち気になる。感情のフィルターが機能しなくなっていて、全部が直撃してくる状態です。
体が重い・疲れが取れない
十分寝ているつもりなのに疲れている。体が鉛のように重い。エネルギーが枯渇しているサインです。
人と会うのが億劫になる
誰にも会いたくない、連絡を返すのも面倒。これ自体は時に必要な状態でもありますが、長く続くなら何かが消耗しています。
ワーカホリックになっている
仕事に没頭することで他のことを考えないようにしている、という状態も波動が下がっているサインの一つです。仕事量が増えるほど視野が狭くなって、大切なものが見えにくくなっていきます。出世したいならそれでいいかもしれませんが、周りの人とうまくやれなくなっているなら、それは波動が落ちているサインです。
直感が鈍くなる
何かを選ぶ時、どれがいいのかさっぱり分からない。以前はすんなり決められていたことが決められなくなった。エネルギーが整っていないと、直感も機能しにくくなります。
波動を整える方法
スピリチュアルな方法よりも前に、まず体を整えることが一番です。
寝ること
これが全ての基本です。睡眠不足の状態で波動を上げようとしても、土台がないので何も積み上がりません。まず寝ること。それだけで翌日が変わります。
ちゃんと食べること
ジャンクフードばかり、食事を抜く、栄養が偏っている。体が必要なものを受け取れていない状態は、エネルギーの低下に直結します。栄養のあるものを食べる。それだけのことですが、波動への影響は大きいです。
仕事を二の次にする時期を作る
自分を整えない限り、仕事の質も人間関係の質も上がりません。ワーカホリックな状態は短期的には成果が出ても、長期的には消耗していきます。仕事より先に自分を整える時期を意図的に作ることが、結局は全体の底上げになります。
お風呂に入る
疲れた日ほど、シャワーだけで済ませてしまいがちです。湯船に浸かることで体の緊張がほぐれ、エネルギーのリセットにもなります。スピリチュアル的にも、水には浄化の作用があるとされています。
外に出る・自然に触れる
部屋にこもり続けると、エネルギーが滞りやすくなります。少し外に出て歩くだけで、気の流れが変わることがあります。
波動が低い時期があっていい
波動が低い時期は悪いことではありません。
充電が必要な時期、立ち止まるべき時期、何かを手放す前の時期。そういう意味を持つことがあります。
波動が低い時に「上げなきゃ」と焦るより、なぜ今この状態にあるのかを少し考えてみる方が、本質的な解決につながります。
まず寝て、食べて、少し休む。それだけで十分なことの方が多いです。
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