くしゃみが連続して出る。花粉でも風邪でもないのに、急に止まらなくなる。特定の場面で必ず出る。
体調が悪いのかな、と思いがちですが、くしゃみの回数やタイミングには古くから意味が読まれてきました。
まず、体の側の話から
くしゃみは、鼻の粘膜が刺激されたときに起きる反射です。異物を一気に外へ出すための仕組みで、アレルギー、ウイルス、ほこり、急な温度変化、強い光などが引き金になります。
面白いのが、明るいところに出るとくしゃみが出る人がいることです。光くしゃみ反射と呼ばれ、日本人でも一定の割合で見られます。太陽を見て出るくしゃみに意味を探す前に、この体質を疑ってもいいということです。
透明な鼻水が続く、季節で決まって出る、朝だけ出る。こうしたパターンがあるなら、アレルギー性鼻炎や寒暖差による鼻炎の可能性があります。長く続く場合は耳鼻科で相談してください。
そのうえで、読み方を見ていきます。
くしゃみが象徴するもの
くしゃみは、体の中から一気に何かを外へ出す動作です。
スピリチュアルには、浄化、古いエネルギーの放出、溜まったものを外に出すこと、という意味を持つとされています。
世界各地に、くしゃみをした人へ声をかける習慣があります。英語圏のBless you、ドイツ語のGesundheit。魂が体から出かけた瞬間だから引き止める、悪いものが出ていく瞬間だから祝福する。由来には諸説ありますが、どこの文化でも単なる生理現象として扱われてこなかったことは共通しています。
「くしゃみ」という言葉自体が、まじないでした
日本語の語源も、この文脈にあります。
昔は、くしゃみをすると鼻から魂が抜けると考えられていました。抜けたままだと早死にするとされ、そうならないように「くさめ、くさめ」と唱えるまじないがあった。この言葉が変化して「くしゃみ」になったと伝えられています。
このまじないは『徒然草』にも出てきます。鎌倉時代の終わりごろには、すでに広く知られていたということです。
くしゃみに意味を読む習慣は、最近始まったものではありません。
回数別の意味
ここは、元になったことわざから見ていくと整理できます。
日本でいちばん知られているのは「一誹り二笑い三惚れ四風邪（いちそしり にわらい さんほれ しかぜ）」です。
1回 誰かに悪口を言われている 2回 誰かに笑われている 3回 誰かに惚れられている 4回 風邪の前触れ
ただし、このことわざには変形がいくつもあります。「一に褒められ二に憎まれ三に惚れられ四に風邪引く」「一に褒められ二に振られ三に惚れられ四に風邪」。1回と2回の意味が入れ替わっている形です。
地域差もあります。関東では1回が良い噂、2回が悪い噂とされることが多く、関西では3回目を笑われているとする言い方もあります。
共通しているのは二点だけです。3回目は恋にまつわること、4回目は風邪。
4回以上続く場合
スピリチュアルには、大きな浄化が起きているサインとされます。溜まっていたものが一気に外へ出ていくイメージです。ことわざのほうは、そこまで続くなら噂ではなく風邪だと現実的に釘を刺しています。どちらの読みも、4回目からは体を見ろという点では一致しています。
世界のくしゃみの言い伝え
日本だけの話ではありません。
中国では『詩経』に、くしゃみが出れば誰かが噂をしているという記述があります。紀元前の書物です。噂とくしゃみを結びつける発想は、相当に古いものだとわかります。
英語圏には数え歌のような言い伝えがあります。1回ならキス、2回なら願いごと、3回は手紙、4回はもっと良いこと、5回は銀、6回は金、7回は人に言えない秘密が叶う。回数が増えるほど良くなっていく構成です。
ドイツには、朝のくしゃみの回数を吉凶で読む言い伝えがあり、続けて二度なら手紙や贈り物が来る、といった形で語られてきました。
イギリスには曜日で読む言い伝えもあります。月曜は危険の前触れ、水曜は手紙が来る知らせ、金曜は悲しみ。
日本では4回目が風邪なのに、英語圏では7回目が最良。同じ現象に、文化ごとに違う物語がついています。自分に合う読みを選んでいい、という話でもあります。
タイミング別の読み方
誰かのことを考えていた瞬間に出た
その人があなたのことを考えているサインと言われます。思った瞬間に出るのは、つながりが反応しているという見方です。
大事な決断をしようとした瞬間
その方向で合っている、という肯定のサインとして受け取れることがあります。
夜中や明け方に出る
エネルギーの浄化が起きやすい時間帯とされています。睡眠中に処理しきれなかったものが、目覚めとともに外へ出てくるという読み方です。ただ、明け方のくしゃみはモーニングアタックと呼ばれるアレルギー症状の典型でもあります。寝具のほこりやダニが原因のことが多いので、毎朝決まって出るならそちらが先です。
特定の人の前で出る
その相手といるときだけ出るなら、受け取っているものがあるサインとして読まれます。
神社や特定の場所で出る
場のエネルギーに反応したという読み方をします。ただ、屋外は花粉もほこりも多い環境です。毎回出るかどうかで判断してください。
連続して出るとき
連続するとき、スピリチュアルには大きな浄化のタイミングとされています。
体の中に溜まっていたもの、感情的なもの、エネルギー的なものが一気に放出されているイメージです。連続したあとに、なんとなくすっきりした感じが残ることがあります。
ただ、連続するくしゃみはアレルギーの典型的な出方でもあります。目のかゆみや鼻水をともなうなら、そちらを先に疑ってください。
くしゃみが続く時期にできること
体のケアはもちろんとして。
連続して出る時期、最近何か感情的に溜め込んでいることはないか振り返ってみてください。言えていないこと、我慢していること、手放せていない感情。
くしゃみという形で体が外に出そうとしているものを、意識的に言葉にしたり、日記に書いたりすることで、浄化がよりスムーズに進むと言われています。
くしゃみは、体が自然にやってくれる浄化です。止めようとするより、出ていってくれてありがとう、という気持ちで受け取ってみてください。
よくある質問
Q. くしゃみ1回の意味は褒められている、悪口、どちらですか
A. ことわざによって違います。「一誹り二笑い三惚れ四風邪」では悪口、「一に褒められ」で始まる形では褒められている。地域差もあります。どちらが正しいというより、両方が伝わってきたと考えてください。
Q. 3回続くと恋の噂というのは本当ですか
A. どの形のことわざでも3回目は恋に関わる意味になっていて、そこは一致しています。科学的な根拠はありませんが、言い伝えとしては非常に安定しています。
Q. 何回も続くときは
A. 4回以上続くなら、言い伝えのほうも風邪を疑えと言っています。浄化として読むのは、体の原因を確認したあとで十分です。
Q. 太陽を見るとくしゃみが出ます
A. 光くしゃみ反射という体質です。意味を読む対象ではありません。
Q. 特定の人の前でだけ出ます
A. 受け取っているものがあるサインとして読む考え方があります。ただ、その人の香水やペットの毛が原因ということもよくあります。
まとめ
くしゃみは、外に出す動作です。
1回から3回までは、誰かとの関わりを読む言い伝えが世界中にあります。4回を超えたら、日本のことわざも体を見ろと言っています。
浄化として受け取るのは、体の原因を確認したうえで。その順番なら、どちらも安心して使えます。
※この記事は占い・スピリチュアルの観点から書いたものです。医学的な診断や治療の代わりにはなりません。くしゃみや鼻の症状が長く続く場合は、耳鼻咽喉科を受診してください。
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